【导语】滑雪最锻炼三者：心肺功能、平衡能力、胆量。专家说，休闲滑雪是很好的有氧运动，能增强腿部、上肢力量。由于雪鞋很重，又需要掌握平衡，再加上紧张，很多初学者在平地走几步就会满身大汗。滑雪的运动量较大，相当于快速游泳。为大家准备了以下内容，欢迎大家阅读。
篇一
今天星期六，单位组织去滑雪，有点兴奋有点紧张，因为啥呢？因为从没划过雪，小时冰倒是溜过，一路上那个白啊，到了滑雪场那个白啊。
带上滑雪的装备就开往雪域高低，上去太费劲了，一点点挪，终于挪上去了，站在高地上心跳、脚也有点困，累了！ 和我同事再高地上留了个念，照了个像，好啊！！
准备开始了，冲下去了，刚开始还好，但那速度是越来越快，完了，完了，倒了，在半个塌上倒了，一个跟头摔的，难受啊 ，倒了起来有点困难啊，但还是挣扎着起来了，再来一次。
篇二
我第一次滑雪是快乐的，兴奋的。
我刚到滑雪场就迫不及待地穿上滑雪鞋，本以为很容易，可却怎么也滑不起来。我看见那些叔叔还有哥哥姐姐们滑得飞快，如流星般转眼就到了身边。我心急如焚，妈妈在旁边安慰我说：“别着急，找找他们的方法。”我听后很有耐心而又细心地观察着他们的技巧。你们想知道是什么吗？嘿嘿！就是雪橇使劲挤压着地，身体往前倾，这样就能移动了。可我却怎么也不会使这个劲，虽然还是天寒地冻的，汗水依然从额头上流了下来，慢慢地冻成了冰珠，连眉毛上也结了一层霜，像个白胡子老人，经过我的不断努力，终于滑了起来，虽然技术还不够精湛，但是我还是很高兴。
下午我依依不舍地回家了，可心却留在了滑雪场上。我不但学会了滑雪，还懂得了一个道理，就是“失败乃成功之母”。
篇三
星期六的早晨，我们兴致勃勃地去了泰安市徂徕山滑雪场滑雪。坐在车上，我的心情特别激动，因为这是我第一次滑雪。
到了滑雪场，爸爸首先给我请了教练，教我滑雪。我首先学了刹车，滑雪板要摆成内八字，我学的时候还摔了好几个跟头呢！我对教练的印象非常深刻，在教练耐心指导下，我反复练习，终于学会了。教练朝我竖起了大拇指，我高兴得跳起来。
下午我们吃完饭，就出去玩了滑雪圈，我到了玩滑雪圈的地方，一看，哇，好壮观啊！我走到的地方就上了滑雪圈，管理员把我推下去，一下子就从高坡滑下来，我感觉好刺激呀。
这是我第一次滑雪，我和同学们玩得都很开心。
篇四
来北京经历了自己的第一次滑雪，真是又好玩又刺激！
前天我和几个朋友一道来到莲花山滑雪场滑雪，我们几个都是菜鸟，又没请滑雪教练，呵呵，好玩着呢！
刚开始我们都不敢从上面往下冲，可是只是在平的地方滑不动，又累，于是大家就决定冲一下试试，幸运的是在往下冲之前，刚好听到了旁边有教练在教别的初滑者，我们就学了点动作要领，呵呵，还真管用，没有当即滑倒，只是在滑到一半时失去平衡，摔跤了，不过觉得挺过瘾的。
可能是有这方面的天赋吧，之后就没有摔倒，不过初学者毕竟没什么技巧，滑起来很费力，没多会儿就累了，最后大家一致通过： 打道回府！
篇五
今天我和小伙伴们一起去伏牛山滑雪。
我们早上七点半在牡丹城坐上了开往伏牛山的旅游大巴。大巴车带着我们经过了一个一个的隧道。经过了三个多小时，我们终于到达了目的地。
我们一进了滑雪场就看见白茫茫的一片雪地，真兴奋呀！我们飞快地换上了滑雪装备来到了滑雪场。妈妈们给我们请来了滑雪教练。教练让我滑雪时保持内八字形状，两脚撑得越小就滑的越 快；撑得越大就滑的越慢。所以我们要把握好速度以免摔跤。教练带着我们滑了几圈，我们就学会了滑雪。教练就让我们独自滑雪。我觉得滑雪是一种享受，就像在雪地里快乐地奔跑。
滑完雪，我们又去看了冰雕。冰雕真是美丽呀！今天我们玩得真开心呀！
篇六
在一个星期六的上午，下起了一场大雪。
下午，我在家里看下雪，北风呼啸，大雪纷飞。先开始下的是冰雹，后下的是雪。顷刻间，屋顶上车上雪白雪白的，仿佛披上了一条雪白的毛绒毯子。晚上吃完饭后，雪还在下，我戴上耳暖，戴上手套 ，拿上雪橇出去滑雪。我双手拉着绳子，一脚放到雪橇上，一脚触地。我一蹬一蹬的，双手控制方向，可好玩啦。这时，一鸣回来了。一鸣是我的朋友也是我的邻居，我经常和他一起玩。我让他拉 着我，我坐在雪橇上，我们大声喊着叫着，更好玩了。三百六十度大转弯，“扑通”一声，我从雪橇上掉了下来，趴在雪地上，他还不知道我掉下来了，雪橇比他的速度还快，又“扑通”一声，他也倒 了，躺在地上。顿时我们朗声大笑。
我们又玩了一会儿，阿姨和妈妈一起叫我们回家睡觉。我带着微笑很快进入了甜蜜的梦乡。
篇七
今天，我和我的好朋友一起跟随高旅行团去七步沟滑雪，我们行车三个小时左右。
到达后，我们先办完手续，然后再去领卡，领完卡之后就可以领取雪具，先穿滑雪鞋装备，准备滑雪，刚开始我站都站不稳，走也走不动，搞的我手忙脚乱，这时有位叔叔走过来帮忙，叔叔告诉我 滑雪的要领之后，很快我就能滑动了，然后经过自己摸索我终于会滑了。这时妈妈让我从高处往下滑，我很害怕，在妈妈的鼓励下，我走上了雪山，刚开始慢慢的往下滑，看到前面有很多人摔交，我更 害怕了，我不敢滑了，妈妈说：“没事”，妈妈在后跟着你，在妈妈的激励下，我又往前走了一下，可能是下坡的原因，不知不觉地往前走了，我的担子也越来越大了，很顺利地滑到了下面，妈妈伸出 大拇指夸我，使我有了自信，我越来越勇敢，而且也越来越想滑，也越来越不害怕了，好朋友们都夸我第一次都滑这么好，真了不起。
篇八
今天早上4：00我就起床了，因为我和爸爸要去滑雪，目的地是河北省邯郸市七步沟滑雪场。
经过了七个小时的长途跋涉，上午12点终于来到滑雪场，由于到滑雪场已是中午，所以我们先吃了午饭然后再去了滑雪。由于这是我第二次滑雪，所以我比较有经验了，先去了“练习道”滑了两个 来回，认为自己熟练了，就想去“初级道”试下身手，可是当我上了坡以后，发现“初级道”没有了，眼前只有一片裸露的土地和一点雪，几十个人在土地上铺着什么，我打听了一下才知道：“练习道 ”要改成“初级道”，“初级道”要改为“高级道”！而且“高级道”曲里拐弯的。没有了“初级道”，我只好去“中级道”滑了。不过第二次滑就是不一样了，我只在滑第一遍的时候摔了一跤，后几 遍一跤也没摔过。
转眼间已经下午4：00了，我们都依依不舍地离开了滑雪场。不过，明年还有机会去那里，大家也可以报名参加哦！
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