【导语】《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康教育的重点应主要放在帮助学生适应中小学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，提高其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会了解和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效地沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。准备了以下教案，希望对你有帮助!
我的兴趣爱好
教学目标：
1．知道健康有益的兴趣爱好有利于自己的成长；
2．懂得兴趣爱好的培养需要持之以恒，才能取得实效；
3．体验兴趣爱好给自己和他人带来快乐，能用自己的特长为集体服务。
教学重点：知道健康有益的兴趣爱好有利于成长，培养兴趣爱好要持之以恒。
教学准备多媒体课件
教学课时2课时
教学过程：
活动一：
兴趣展示引出课题
1、今天，我们来说一个有意思的话题“兴趣爱好”。（板书：兴趣爱好）首先，请你们猜猜老师的兴趣爱好是什么？
2、出示谜面：一扬身来真轻巧，身长羽毛不是鸟。没有翅膀空中飞，落地没脚难起跳。
3、谜底：羽毛球
4、接下来，老师想听听你们的习兴趣爱好。
今天，我们就来学习一下《我的兴趣爱好》。补完整板书
5、同桌之间相互说说自己的兴趣爱好。
6、学生边拍手边串连儿歌交流各自的兴趣爱好。
活动二：
参加游戏，体验快乐
1、兴趣归类。同学们的兴趣爱好有很多，其中有文娱类，如唱歌、跳舞等，有科技类的，如航模、制作机器人等，有体育类，如排球、足球等。
2、在交流中，我们发现有很多小朋友的兴趣爱好是踢毽子。接下来，我们就进行一个踢毽子比赛。看看哪个小组的代表踢的毽子数最多？
3、组织竞赛，公布结果。
4、学生交流活动体会。
5、踢毽子是同学们的一项兴趣爱好，那么，其他的兴趣爱好呢？他们又给你带来了哪些快乐呢？
活动三：知情明理，情景演绎
1、兴趣爱好给同学们带来了成功的喜悦，学习的快乐。可是，其中有一定有烦恼把！你是怎么克服的呢？
2、指名学生交流。
3、也有一些同学在培养兴趣爱好的时候遇到了困难，你愿意帮助他们吗？看看书上第二页的小论坛。
4、四人讨论交流。
5、上台情景演绎。
活动四：讨论交流探究兴趣
1．提问：广泛的兴趣爱好有什么作用？
2．讨论交流。
3．师小结：广泛的兴趣爱好，可以培养我们的品德，陶怡情操，使我们的生活丰富多彩，有利于健康成长。
活动五：
名人故事启迪兴趣
1、能给自己又能够给他人带来快乐的兴趣爱好，我们又该怎么培养呢？
2、听录音故事：《围棋迷——昊昊》
3、学生再看看书上的内容，思考这个故事对我们有什么启迪？
4、指名交流。
5、师：兴趣给生活带来乐趣，使自己健康成长。而要使兴趣发展成为特长，需要从自身实际出发，讲究科学的培养方法，坚持不懈、持之以恒，才能取得成功。老师这里有份兴趣爱好培养行记录册，希望你们在课外用好它，感受着本小册子的魅力。
活动六：成果展示树立榜样
1、我们班有许多小朋友，通过平时努力，取得了不少的成绩。我们一起来看看他们的成果吧！
2、表扬学生上台，送上一句话。
3、出示《儿歌》，总结本课。
学会选择
【主题说明】
生活充满选择，随着年龄的增长，小学生的需求不断扩大，自主力不断增强，面临的选择也越来越多。比如，选择吃什么，选择看什么书，选择听什么音乐。随着社会的进步，小学生获得的选择机会也越来越多，这对他们的选择能力提出了更高的要求。因此，要引导小学生学会如何合理选择，并能够承担选择带来的相应后果和责任，培养良好的心理素质。
本节课立足于提高学生选择能力，通过活动中具体实物的选择、品质排序等活动，让学生体会到合理、理智选择的重要性，从而认真对待生活中面临的选择，培养其良好的、合理的选择方式。
【教学目标】
1、认知目标：了解人生旅途中会面临各种各样的选择，帮助学生认真对待。
2、情感目标：面对选择要认真对待，扣问内心，提高选择能力。
3、行为目标：学会如何合理选择，并能够承担选择带来的相应后果和责任。
【教学重点、难点】
重点：面对冲突，学会作出合理的选择。
难点：学会面对选择带来的相应后果和责任。
【课前准备】
教师准备：教学PPT；游戏环节需要的道具。
学生准备：教材。
【教学设计】
教学设计
环节
目标
过程
建议
观察岛（热身暖心）
通过观察图片，并简要回答问题，引出本课主题。
1、教师讲解教材中观察岛中的图片（有条件可以用多媒体呈现），请全班同学回答：假如你是机长，你会怎样选择？
2、学生可将自己的选择填写在教材上，然后与同学交流自己的选择，简要说明理由。
3、老师总结：我感觉到了同学们在选择的时候都很犹豫，这是因为每一种物品都很重要，我们都不想放弃，但是又不得不放弃，是这样吗？我们每天都在做选择题，选择吃什么，选择看什么书，选择听什么音乐。随着年龄的增长、社会的进步，我们选择的机会越来越多，这对我们的选择能力提出了更高的要求。那么我们如何才能做出合理的选择呢？今天就让我们来学习一下在面对冲突时，如何进行合理的选择。引出主题。
1.此处教师可酌情调整活动方式。
2.本环节用时不超过5分钟。
活动营（体验分享）
通过“价值排行榜”活动及分享选择结果、原因，引导学生对品质等重要方面进行选择探讨。
活动一：价值排行榜活动
教师拿出准备的道具或按照课本上的图片，对游戏规则进行讲解。
学生独立完成排序。
教师总结：面临这些选择，我们会觉得很难排序。然而，现实生活中，我们确实时时刻刻要做出这样的选择排序。
活动二：晒晒我的选择
老师将同学们分小组，进行讨论。
同学们对比各自排序的异同。
同学们讨论排序异同的原因，大家分享。
心理引导：大家排序健康、亲情、友情、学业等靠前，美貌、财富靠后，可见大家对什么更重要，什么是我们该重视的选择有正确的观念。
1、每个小组派代表发言。
2、学生在填写时，教师要巡视。
3、学生交流时教师要给予反馈。
4、本环节用时控制在15分钟以内。
分享屋（总结提升）
帮助学生了解在作出选择之前，该如何做出合理选择？
面临有难度的选择，教师给出指导性的原则、建议。
1、老师引导全班学生分组进行探讨和交流：在作出选择之前，该作出哪些准备？
2、每组派代表分享自己小组的讨论结果
3、教师归纳、小结。对于如何做出合理选择，同学们都给出了自己的宝贵意见，老师认为还有一些方面需要我们注意：①掌握一些科学的方法和策略。②学会处理周围人的意见和自己内心的愿望之间的冲突，慎重选择。③要考虑自身条件，如能力、兴趣和实现的可能性；还要考虑目标的重要性和外部环境的影响等。
4、心理引导：巩固已学的知识，从感性的了解转化为理性的认识，使学生把知识内化。
1.总结归纳一定要在学生回答的基础上进行。
2.本环节用时至少10分钟。
拓展园（拓展延伸）
进一步学会选择，为自己的选择负责，学会承担选择带来的相应后果和责任。从经验和教训中，不断提高自身的选择能力。
1、引导学生阅读树苗的故事，然后谈想法
2、回顾与分享：学生在成长过程中，曾遇到过的比较重要的选择？这些选择对你产生了什么影响？
3、教师给予反馈和补充。
4、心理引导：把课程上学到的知识投入应用，帮助学生学会合理选择。
1.学生讲述时，教师要多加鼓励。
2.本环节用时控制在10分钟以内。
【活动反馈】
1、学生对课堂活动是否有兴趣。
2、这节课后学生有哪些收获。
【练习题】
当你零花钱有限，既想买零食，又想买课外书时，你会怎么做？（）
A、买书B、买零食C、都不买，攒着
当你选择朋友时，你更看重他/她的什么品质？（）
外表漂亮B、友好真诚C、乐于助人
【教学参考素材】
一、数学家陈省身在欧洲留学时，曾面临选择的难题。
年轻的陈省身才华横溢，对几何与数论均有研究。研究生学习时，他要从这两支中选择一支确定自己终身的研究方向。扣问内心挚爱，他最终选择了几何。而今他已成为世界微分几何之父，并在八旬高龄仍攻克世界几何学数道难题。可见，让心灵替我们解答，可以做出的答案。
三、少年成龙的选择
少年时的成龙雄心勃勃地来到好莱坞，意在这片影视的沃土上，开辟属于自己的影视帝国。可很长时间过去了，他没得到什么正式角色，平时也就是给大明星端端茶水，为导演打打下手，顶多跑个龙套。权衡过后，成龙毅然回到香港，以他在好莱坞摸爬滚打的经验开创风格独特的动作片，很快，他的表演事业便蒸蒸日上。由此可见，森林中鸟语花香的那条路不一定是的，有时那条通幽曲径也许更适合自己。
面对选择，我们要扣问内心，让内心去回答去抉择，选出一条无悔的道路。当他人的劝告，世俗的追求蒙蔽我们的双眼时，不妨打开心灵的窗户，让心灵指引我们向前。人生漫漫，选择多多，面对两难的选择时，不必慌张焦虑，只需冷静分析时局，扣问内心意见，方能做出适合自己的选择。
【心理学背景知识】
一、冲突
在意志行动中人们常常具有两个以上的目标，当这些目标不能同时实现时，会引起意志行动中的目标冲突或动机斗争，使个体难以决定取舍，表现为行动上的犹豫不决、相互冲击的心理状态，它是造成心理失衡的一个重要原因。
心理学家勒温按照人们在意志行动中的趋避行为，将冲突分为四大基本类型：
（1）接近——接近型冲突。两种或两种以上对个体都具有吸引力的目标同时出现，但只能选其中的一个目标时，个体往往会表现出难以取舍的矛盾心理，出现接近——接近型冲突。“鱼与熊掌不可兼得”就是这种冲突的真实写照。
（2）回避——回避型冲突。当两种或两种以上的目标都是个体力图回避的事物，但由于条件和环境的限制，只能回避其中一个目标时，就会出现回避——回避型冲突。“前遇大河，后有追兵”正是这种处境的表现。
（3）接近——回避型冲突。同一事物对个体既有吸引力又有排斥力时，会使人产生两种动机态度：一方面好而趋之，另一方面恶而远之。“想吃鱼又怕鱼刺”就是这种冲突的表现。
（4）多重接近——回避型冲突。人们面对着两个或两个以上的目标，每个目标又分别具有吸引和排斥两方面的作用，使得人们无法简单地选择一个目标，而回避或拒绝另一个目标，而必须进行多重选择。由此引起的冲突叫作多重接近——回避型冲突。
二、价值澄清
价值澄清的理论假设：人们所处的社会中充满相互冲突的价值观，这些价值观深刻影响着人们的身心发展，而现实社会中根本就没有一套公认的道德原则或价值观。根据这一假设，教师不能把价值观直接教给学生，而只能通过分析评价等方法，帮助学生形成适合本人的价值观体系。所以，价值澄清可理解为利用问题和活动教学生进行评价的过程，而且，要帮助他们熟练地把评价过程应用到生活中价值丰富的领域。
在价值澄清的过程中，需要经历三个阶段七个步骤，依次为选择阶段，包括自由选择，从多种选项中选择，深思熟虑后选择；珍视阶段，包括重视所作出的选择，愿公开表示选择；行动阶段，包括采取行动，重复实行。
参考文献
杨志强.价值澄清法——教孩子学会选择[J].家庭教育,2010,46-47.
彭聃龄.普通心理学(修订版)[M].北京：北
应对校园欺负
【教学目标】
1、认知目标：引导学生认识校园欺负的危害；
2、情感目标：体验欺负行为给他人和自己带来的消极影响；
3、行为目标：预防校园欺负的发生。
【教学重点、难点】
重点：面对欺负应采取的有效措施，保护自己免受伤害；
难点：校园欺负的预防。
【课前准备】
欺负行为问卷调查及统计（可从几方面设计问卷调查内容：1、欺负行为类型；2、欺负他人的原因；3、受欺负后的反应；4、欺负行为的处理等）。
【教学设计】
一、通过让学生描述图片内容，引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。
情景描述
1、请一位同学描述图画的内容。
2、学生自由回答：看到这幅图，你有什么感受？。
3、教师小结。
活动营（体验分享）
活动一：说说身边“霸王”事。
1、请一位同学说说插图的内容：一位高年级学生抱着一个篮球在教室走廊上等人，两个低年级学生在离他不远的地方嬉戏打闹，一不小心撞到了他，他手中的球滚落到地上，高年级学生非常生气，双手插腰，怒目圆瞪，低年级学生害怕极了。
2、请你以上面两幅图为依据，编写一个小故事。
①你的故事情节是怎样的？
②你有怎样的情绪体验？
③你是否遇到过类似的事情？
3、全班交流、分享。
4、教师小结。
活动二：我是智多星
1、出示三种情形：以组为单位展开讨论，面对以下情形你会怎么做？
2、组内推荐代表，全班交流分享。
3、教师小结。
分享屋（总结提升）
掌握应对校园欺负的方式、方法
1、教师导入：校园是学生的安全港湾，这里有和蔼的老师、有友爱的同学，这里充满着温馨。但是，我们也会遇到一些发生在同学之间的欺负事情，面对欺负，我们该怎样应对？
2、学生畅所欲言。
3、教师小结。
拓展园（拓展延伸）
学以致用，加深学印象。通过写信，让学生体会到真诚的面对会获得心灵的快乐，同时也会获得真挚的友情。
1、学生根据要求独立完成一封信，向自己曾经欺负过的对象表达自己的歉意。
2、分享信的内容。
3、谈写完信后的感受。
4、教师小结。
http://m.scabjd.com/jiaoyu/152315/
